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雨停了天晴了凉快了 临沂大部最高温降到“2”字头

2023-08-29 09:54已有 0人浏览来源:沂蒙晚报分享到:

出伏以后,每一场降雨都会增添一份凉爽和秋意。这不,经历了一天两夜的降雨后,我市的天气一下子就从“闷热”切换到了“秋高气爽”模式。难耐酷暑去,天凉好个秋。记者从市气象台获悉,新的一周,我市大部地区将以云系(多云间晴、晴间多云)天气为主,受云系覆盖的影响,多地最高气温将维持在28℃左右。
两天下了46个沂蒙湖
今年我市平均降水量已达698.8毫米
乌云翻滚狂风四起,瓢泼大雨连绵不绝。8月26日夜间到8月28日白天,受高空槽和气旋共同影响,我市出现一次较强降水天气过程,并伴有大风、雷电(局部地区)等天气,气温下降明显。
据市气象局监测,8月26日6时至8月28日6时,全市平均降水量为75.9毫米,折合水量约13.05亿方,按照沂蒙湖2830万立方米的蓄水量计算,相当于我市两天时间下了46个沂蒙湖。
此次降水过程中,费县以105.9毫米的平均降水量位列全市降水榜单第一名,其次是市区96.8毫米,兰陵县91.8毫米,沂南县80.1毫米,莒南县79.6毫米,郯城县76.3毫米,临沭县71.2毫米,平邑县64.6毫米,蒙阴县45.5毫米,沂水县35.4毫米。其中,平均降水量在100~250毫米的气象观测站有28个,50~100毫米的有106个,25~50毫米的有25个,10~25毫米的有7个。最大降水量出现在费县梁邱,为148.7毫米。
此次降水过程,市气象台共发布2个预警、2个预警信号。此外,市气象台还联合其他相关部门发布山洪灾害气象预警3期,地质灾害气象风险预警2期。
秋雨淅淅沥沥,一下就是一天两夜。至此,今年以来,全市平均累计降水量698.8毫米,较常年同期偏多6.4%,较去年同期偏多5.5%。6月以来,全市平均降水量529.9毫米,较常年同期偏多5.5%,较去年同期偏少14.1%。
开启“秋爽”模式
本周多地最高温在27~29℃间浮动
俗话说:“一场秋雨一场寒。”真是一点儿没错,此次降水过程中,伴随着雨水而来的,还有骤降的气温——8月27日,受降水天气影响,我市大部地区最高气温骤降至21℃,而就在8月26日这天,我市大部地区最高气温还维持在30℃左右。
让人惊喜的是,经历了一天两夜的降雨后,8月28日,我市多地的天气将从“闷热”直接切换到“秋高气爽”。
具体来看,8月29日至9月3日,我市大部地区将以多云间晴或晴间多云天气为主。期间,多地最高气温将维持在27~29℃左右,最低气温将维持在17~20℃左右,体感更添凉意。
炎热的天气已到尾声,时节正向着“秋意渐起”行进。此时节不止早晚时段,白天外出也已能感受到初秋的凉意。记者提醒,本周,我市气温起伏较大,公众外出时需注意及时添衣保暖。
■具体天气预报:
8月29日(周二),多云间晴,偏北风4~5级阵风6~7级,气温20~28℃;8月30日(周三),多云间晴,偏北风3~4级,气温18~28℃;8月31日(周四),晴间多云,偏北风3级左右,气温17~28℃;9月1日(周五),晴间多云,偏北风3~4级,气温17~29℃;9月2日(周六),晴间多云,偏北风3级转偏东风3~4级,气温18~28℃;9月3日(周日),晴转多云到阴,部分地区有小雨,东到东北风3~4级,气温19~28℃。
●延伸阅读
秋季如何饮食养生? 记住“三多”和“三少”
到了秋季,人们应该如何饮食养生?总结起来就是“三多”和“三少”。
1.多吃果少吃瓜
我国不少地方的老百姓还保留有“咬秋”或“啃秋”的习俗,就是会在立秋的前一天吃西瓜等新鲜瓜果,但立秋一过就要开始少吃或者不吃西瓜等寒凉的瓜类了,民间也有“秋瓜坏肚”的说法。立秋之后我们就要以吃葡萄、桃子、大枣等养胃气、护脾阳的温性水果为主了。
2.多吃蜜少吃姜
入秋后,天气逐渐干燥,人也容易上火。而姜属于辛辣热性的食物,助燥伤阴,所以不宜多食。而蜂蜜滋阴润燥、益气补中,还可以预防秋燥引起的便秘,最适合秋季服用。
3.多吃豆少吃肉
入秋后,很多人就急着贴秋膘,想把夏天的亏空补回来。但俗话说“一夏无病三分虚”,因为夏季的暑热之邪容易耗伤正气,我们的脾胃长期处于虚弱的状态,这时候吃太多肉类及油腻重口味食物很容易增加胃肠负担。而不少豆类富含植物蛋白,具有补气健脾的功效,比如黄豆、白扁豆、红小豆等,是五谷杂粮中不可缺少的部分。这也就是中医饮食养生所说的“五谷宜为养,失豆则不良”。
说了这么多,其实秋季养生,总的原则就是以温润清补的食物为主,注意固护脾胃兼以养肺润燥。 据《北京青年报》

责任编辑:周晓萌

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